İncir yemenin en lezzetli yolları!

İncir minik taneciklerine pek çok sağlıklı özellik barındıran bir meyvedir. Kurutulmuş incir yıl boyunca marketlerde bulunabilir. Taze yenilen şekliyle ise yeşil incir diğer türlerden çok daha yararlıdır.

İncir özellikle kanı temizleyici etkisiyle bilinir. Kuru öksürük ve iltihap için de incir önerilmektedir. Ancak çok etkili bir meyve olduğu için ancak makul miktarlarda tüketilmelidir. Birkaç kuru inciri yatmadan önce yerseniz mideniz zararlı asitlerden de arındırılmış olacaktır.