Metabolizmayı ne hızlandırır ne yavaşlatır?

Soğuk bahanesi ile kalın giysilerle sakladığımız fazla kilolarımızla yüzleşme zamanı geldi. Hepimiz bir süredir diyetteyiz! Ancak yazlık giysilere, hele hele bikini mayo giymeye hala hazır değiliz

Kimi “Açlıktan kendimi öldürüyorum ama su içsem yarıyor, kesinlikle kilo veremiyorum” diyor, kimi de “Benim metabolizmamda kesinlikle bir bozukluk var. Yoksa çok bir şey yemiyorum” diye şikayet ediyor... Aslında şu metabolizma meselesi işin temeli... Metabolizma nedir ve nasıl işler diye başlayıp, aklımı kurcalayan soruları uzmanlarına sordum...