Elma kurusunun kötü kolesterolü düşürdüğü ve kilo verdirdiği ortaya çıktı.
Amerikan Florida Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, günde 75 gram elma kurusu yiyen bir grup insanın, kötü kolestrolü yüzde 23 oranından düşerken iyi kolestrolü de yüzde 4 oranında yükseldi. Ayrıca düzenli olarak elma kurusu yiyenlerin ortalama 1.5 kilo zayıfladıkları görüldü. DIŞ HABERLER
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder